Menu
Your Cart

Transportul este GRATUIT pentru comenzi mai mari de 250 Lei !

L-glutamina 500 mg, 90 caps, Organika

L-glutamina 500 mg, 90 caps, Organika
Nou
L-glutamina 500 mg, 90 caps, Organika
  • Stock: In Stock
  • Cod Produs: OGK020
  • Curierat rapid - taxa: 20 lei;
  • Posta Romana - taxa : 15 lei
  • Comanda telefonica - 0727 732 555
1894 views
65,00 Lei
Pretul include T.V.A

L-glutamina (in forma libera) 500 mg

Spune-ţi opinia

Notă: Codul HTML este citit ca şi text!
Rău Bun
Captcha

Info

  • L-glutamina este un amino acid ultra pur in forma libera.
  • Previne catabolizarea masei musculare, amplifica sinteza proteice si mareste depozitele de glicogen.
  • Ajuta la refacerea dupa efort si stimuleaza functia sistemului imunitar.
  • Recomandat si in conditii de stres metabolic, pentru ca se constata o scadere a nivelului de glutamina plasmatica.
  • Benefic in vindecarea arsurilor pe piele, in controlul greutatii si probleme de natura intestinala in cazul pacientilor cu HIV/SIDA.
  • Reduce efectele adverse ale chimioterapiei.

Pentru ca un aminoacid sa fie bio-compatibil trebuie sa fie produs sub forma libera in care caz trebuie sa aiba litera “L” in fata (de exemplu L-glutamina, nu doar glutamina). Sub forma legata (ne-libera) este practic inutil deoarece nu se absoarbe.

Glutamina este cel mai abundent aminoacid din organism, cea mai mare parte a lui fiind stocata in muschi, dar se gaseste si in creier, plamani, sange si ficat. Este un aminoacid neesential, pentru ca poate fi produs in organism din alt aminoacid, acidul glutamic, insa poate fi considerat un aminoacid conditional esential, pentru ca in perioadele de stres (cum este si antrenamentul intens), organismul nu poate face fata numai prin sinteza proprie.

Celulele intestinului subtire, celulele renale si cele ale sistemului imunitar sunt mari consumatoare de glutamina, pe care o folosesc ca substrat energetic.

Suplimentele cu glutamina in sport se recomanda pentru ca a fost constatat ca aceasta substanta previne catabolizarea masei musculare, amplifica sinteza proteice, mareste depozitele de glicogen, ajuta la refacerea dupa efort si stimuleaza functia sistemului imunitar. In conditii de stres metabolic se constata o scadere a nivelului de glutamina plasmatica. In timpul antrenamentelor intense, muschii elibereaza glutamina in fluxul de sange, producandu-se o depletie a rezervelor de glutamina cu pana la 35%. In aceasta situatie muschii scheletici intra in stare catabolica, ceea ce inseamna ca proteinele musculare vor fi degradate (o explicatie secundara a acestui proces este nevoia de a oferi glutamina celorlalte celule ale organismului).

Un studiu realizat la Institutul National de Medicina Sportiva, Bucuresti si prezentat in cadrul Conferintei Nationale de Medicina Sportiva, octombrie 2005 a urmarit evolutia unor parametrii biochimici si functionali dupa 12 saptamani de antrenamente intense si suplimentare zilnica cu glutamina. In cadrul acestui studiu au fost urmarite 20 de sportive care practicau gimnastica aerobica, cu varsta medie de 20 de ani. Acestea au fost impartite in doua grupuri. Sportivelor din primul grup le-a fost administrat suc de fructe in care s-a adaugat glutamina in cantitate de 1 g/kg corp/zi, in timp ce sportivele din al doilea grup au primit doar suc de fructe simplu. Ambele grupe au urmat acelasi tip de antrenament si dieta similara. Au fost urmariti mai multi parametrii: creatinkinaza (CK), lacticdehidrogenaza (LDH), tonusul muscular, EMG (electromiografia), hormonul de crestere (IGH), cortizolul, TSH.

In cazul sportivelor din grupul care a primit glutamina s-a remarcat o reducere importanta a nivelului enzimelor CK si LDH dupa efort si un randament superior al activitatii musculare. In cazul unor sportive s-a remarcat un tonus muscular de repaus mai scazut, ceea ce semnifica o refacere mai buna dupa efort. In cazul grupului de control nu au fost inregistrate aceste modificari.

Grupul care a primit glutamina a inregistrat si o ameliorare a factorilor functionali neuromusculari: cresterea fortei de contractie si a vitezei motorii. De asemenea, s-a observat o crestere a nivelului de IGH.

Concluzia cercetatorilor de la INMS este ca “suplimentarea cu glutamina este benefica, avand un aport semnificativ atat in obtinerea unui nivel inalt de pregatire, cat si in refacerea metabolica dupa efort.” Utilizarea glutaminei manifesta aceste efecte nu numai in cazul sporturilor aerobe, ci si in cazul sporturilor cu o componenta importanta anaeroba, asa cum este si culturismul, de aceea este recomandat in pregatirea celor ce fac antrenamente de forta.

Este absolut necesar ca L-glutamina sa fie sub forma libera pentru a fi bio-disponibila.

 

Administrare

  • Intretinere: 1 capsula de 2 ori pe zi (2 capsule pe zi).
  • Sportivi: dupa nevoie sau dupa sfatul medicului.