Vitamina D3 Forte, 4000UI , 90 capsule

Compozitie

În prezent, mulți oameni își petrec o parte semnificativă a timpului în spații închise, având puțin acces la soare. Știai că producerea vitaminei D3 necesită expunerea directă la soare timp de 15 minute între orele 10 și 15, de la martie până în octombrie? Totuși, ce putem face atunci când nu beneficiem de suficientă expunere la soare? Putem încerca să compensăm prin alimentație. Din păcate, dieta medie a unui maghiar conține puțină vitamină D. Din 100 de grame de somon putem obține până la 600 UI de vitamina D, deși acest lucru nu face parte din dieta medie a unui maghiar. Este important să selectăm alimente bogate în vitamina D pentru dieta noastră zilnică în cazul în care nu ne expunem regulat la soare sau să compensăm cu suplimente alimentare.

Info

administration